尽量减少皮肤受外伤。污染严重的环境要远离，多加锻炼身体，出门可以佩戴口罩。患者不要有太多的压力，要注意自己快乐一点，多参加一些集体的活动，多与人沟通，提高自己的心理素质，有耐心的配合专家的治疗，这样才能更好的促进白癜风的治疗，白癜风症状是什么样子呢?

　　白癜风的症状不是很明显，主要是身体表面出现白斑，白斑的主要症状表现为身体部位出现白斑，但是白斑的数量较少，一般仅为一片或者两片，白斑的面积较小，一般仅为指甲大小;白斑的颜色主要为淡白色或者乳白色;白斑的形状主要为圆形或者椭圆形;如果白斑在太阳底下长时间的照射的话会出现发红等症状。

　　白癜风是比较容易扩散的，所以得了白癜风就要及时治疗，不要拖延病情。如果白斑在初期没有得到有效治疗的话，白斑的数量就会增多，白斑的范围将会进一步的扩散，从而导致白斑病症的加重。此时白斑的颜色主要为云白色，相邻之间的白斑将会连接在一起形成形状不规则的白斑。

　　白癜风会使患者的工作和生活受到影响。白癜风这种疾病虽然病发的时候不同不痒，知识在身体表面出现白斑，但是对患者正常生活的影响也是十分明显。患者身上有白斑会影响自身的容貌，动摇患者处事待人的信心和魄力，也会让患者在无意之中遭受社交危机，让人尴尬。对患者的正常生活和心理愉悦程度有很大程度的影响。

　　很重要的就是要做好皮肤的防晒工作。患者的皮肤是对紫外线非常的敏感。没有季节的限制，皮肤的防晒很的重要。如果使用的防晒用品，一定要注意不能含有刺激性的成分，尤其是酒精。患者尽量不要用。

　　禁止食用过多刺激性的食物，患者要多食用微量元素含量丰富的食物，或者是一些黑色的食物，这样能够促进身体内的黑色素细胞的生成。患者还要注意食物的搭配，要吃的营养，这样才能够提高身体的素质，增加抵抗力。维生素C含量丰富的食物不要大量使用。

　　生活中要好好的护理自己的皮肤，发现自己的皮肤出现问题，要及时的去医院进行治疗，只有这样才能治好白癜风疾病。